Mylene Schlernitzauer - Maitre nageur à domicile

Initiation - Apprentissage - Perfectionnement - Aquaphobie - Surveillance - BNSSA - coaching

Présentation

Mylène Schlernitzauer

Mylène Schlernitzauer
Maître nageur sauveteur
enseigne dans votre piscine

42 ans

J’habite Annecy

Tél : (+33) 06 76 28 55 01
Mail : natadomicile74@yahoo.fr

Dîplomée

  • BEESAN (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation)
  • PSE1 (Formation de Premiers Secours en Equipe de Niveau 1)

Tarifs

Annecy, au bord du lac et son agglomération

Nager à domicile

Depuis des années j'entends parler de noyades de jeunes enfants dans les piscines de certains particuliers, je vois de nombreux enfants et adultes en difficultés dans l'eau ne sachant pas ou très peu nager!

Vous ne vous déplacez plus, Vous ne perdez plus de temps dans les trajets à attendre au bord des bassins..les enfants et vous même restez chez vous dans un milieu que vous connaissez dans une ambiance de ZEN ATTITUDE.

De 1 à 2 personnes à raison de 30 à 45 min, les cours se basent sur des jeux aquatiques, l'apprentissage d'une position de survie afin de revenir au bord du bassin ou d'une nage complète.

A votre rythme... je me déplace chez vous avec mon matériel aux horaires que vous désirez!

Je possède le recyclage CAEP Certificat d'Aptitude à l'Exercice de la Profession de maitre nageur sauveteur valable 5 ans ainsi que le recyclage secourisme PSE1 (Premier secours en equipe de niveau 1).

Les Tout-Petits - Eveil Aquatique

A partir de 2,5 ans jusqu'à 5 ans, les séances sont ludiques et permettent à l'enfant de s'adapter au milieu aquatique, de le découvrir, de le reconnaître , d'apprendre à s'immerger, à souffler dans l'eau et s'allonger et d'améliorer aussi son aisance dans l'eau et de renforcer sa confiance.

Découverte et Apprentissage d'une position de sécurité afin de revenir seul au bord du bassin.

Séance de 30min,
de 1 à 2 enfants maximum pour les 2,5 à 5 ans

Initiation (dès 6 ans) - Apprentissage - Perfectionnement

Leçons de Natation à partir de 6 ans et pour Adulte

Initiation : Familiarisation et découverte de la sensation de flottaison, bien être et glisse dans l'eau, découvrir la position horizontale, la respiration et les déplacements.

Apprentissage : Découvrir une nage ou Apprendre une nouvelle Nage (Papillon, Dos, Brasse, Crawl) en fonction de l'age et des caractéristiques physiques de chacun.

Perfectionnement : Améliorer sa technique, sa capacité à nager plus longtemps...

Séance de 30 min pour les enfants, 1h pour les adultes
de 1 à 2 personnes maximum.

Aquaphobie

La peur de l'eau ou aquaphobie n'est pas insurmontable, c'est un Phénomène qui touche un grand nombre de personne.

J'évolue dans l'eau avec vous afin que vous soyez en totale confiance, en adaptant différentes situations, jeux tout en progressant vers la position horizontale...en apprenant à souffler dans l'eau, à s'allonger..accepter le contact de l'eau avec son visage...

L'objectif est de trouver du plaisir à aller dans l'eau, tout en s'orientant doucement vers l'apprentissage d'une nage

Séance de 30 à 45 min de 1 personne maximum.

Entrainement et Préparation au BNSSA

Suivit et programmations de séances visant à préparer à l'entrée et aux test du Bnssa...par un entrainement personnalisé en fonction des capacités physiques de chacun. La Durée de l'entrainement, sera à définir en fonction des difficultés rencontrées dans les différentes épreuves du BNSSA.

Tarif sur la base d'une Leçon particulière adulte 1h + prorata temporis

Fêtes, anniversaires et goûters

Je mets à disposition mes compétences de sauveteur afin que vos invités, vos enfants puissent profiter un maximum de la piscine...et de leur journée!

Diplômée de la Formation de Premier Secours en Equipe Niveau 1, je suis une formation chaque saison afin d'être tenue au courant des dernières modifications ou changements dans le domaine du secourisme.

12 personnes maximum

Coaching personalisé en solo ou en duo

Je vous propose de vous suivre dans un programme personnalisé
de renforcement musculaire avec des exercices adaptés et ciblés
( cuisses, abdos, fessiers) en respectant votre vécu de sportif ou non.

De vous suivre lors d'une reprise d'activité suite à une grossesse ou à une blessure lors de vos débuts dans une activité telle que la course à pied, le vélo avec un suivit personnalisé pour éviter les blessures, une mauvaise posture, ou le découragement.

1er rendez-vous offert pour évaluer votre niveau et définir vos objectifs et vos disponibilités en SOLO ou en DUO selon votre choix.